La boxe
On apprend à bouger et à se protéger.
C'est quoi ?
La boxe, c'est un sport où on apprend à bouger vite.
On tape dans des coussins et dans des sacs.
On met des gants aux mains.
On apprend aussi à se protéger le visage.
Comment on joue ?
- Je mets mes gants.
Un adulte m'aide à les attacher. - Je m'échauffe.
Je bouge un peu pour préparer mon corps. - Je tape dans le coussin.
L'adulte tient le coussin devant moi. - J'apprends à me protéger.
Je mets mes mains devant mon visage.
Qu'est-ce qui est plus facile pour nous ?
- On ne tape jamais sur une personne.
- On tape seulement dans des coussins et des sacs.
- Un adulte est toujours avec vous.
- On va doucement. On s'arrête quand on est fatigué.
- Il n'y a pas de combat si vous n'en avez pas envie.
Est-ce que c'est pour moi ?
La boxe est bien si vous avez beaucoup d'énergie.
Cela aide à se sentir fort et à avoir confiance en soi.
Cela aide aussi quand on est énervé.
Ce n'est pas un sport violent quand on le fait comme ça.